La canicule est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. La définition de la canicule repose donc sur deux paramètres : la chaleur et la durée.
 
Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.

• La chaleur fatigue toujours
• Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
• La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.
 
Quelques conseils simples à appliquer en cas de fortes chaleurs ou de canicule

1. Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
2. Rafraîchissez-vous et mouillez-vous plusieurs fois par jour
3. Mangez en quantité suffisante et ne bucvez pas d’alcool
4. Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
5. Évitez les efforts physiques
6. Maintenez votre logement frais en fermant les fenêtres et volets dans la journée
7. Pensez à donner de vos nouvelles et prenez des nouvelles de vos proches